一觉睡醒，白舟被拉进生存游戏，被系统告知需要靠自己在每个灾难世界中，存活够一定天数才能通关。而每一位生存者都有属于自己的身份牌，人设不能ooc，要以合理的身份生活在灾难世界中，否则将遭到抹杀。白舟每一次的通关，危险的灾难都会在同一时刻，降临现实世界。水资源紧缺下的酒店暴动。烈火丛林中的干涸小镇。龙卷风席卷过的丧病医院。传染病肆意的城市。...靠着在游戏里通关获得的装备与金手指职业，白舟紧握妹妹的手，立志在这片废墟中保护好自己唯一的家人。【主剧情，升级流，男主背景板】

相处了三个月的医生男友总是戴着口罩不露真容，却有一双形如狐狸般的漂亮眼睛，白如凝脂的完美双手，以及肩宽腰窄的完美身材。极品男友不仅会洗衣做饭打扫卫生，说话也温温柔柔从来没有脾气。陆知知除了对接吻都得隔着口罩这件事感到苦恼以外，剩余都是幸福的甜蜜。直到有一天，她发现了被男友藏在小黑屋里的各式工具...这让她蓦然想起最近身边频发的案件，街头流传，一美女因为整容失败自杀而变成了裂口怪物，她总会戴着口罩徘

为了生存，林乔拐了一只怪物，接受了祂的示好。为了求爱，怪物将自己湿黏扭曲的身体，塑造成了最完美的人类身躯，极致的外貌、八块腹肌...林乔认为跨种族的爱情注定要被飞机大炮创死。而看着站在厨房里做饭，同时还用触足兼顾洗衣打扫卫生的怪物，她默默将话咽了回去。

重生在异星怪物入侵的地球上该怎么办？坐轮椅的南希店长表示没事，她的狗能当马使，养的土猫一口吞一货架，路上捡的男人都是个基因突变X级天赋大佬，除了没人性，其他都ok活的纵使很艰辛，可南希觉得能在一个人身上重获新生，未来不管如何，总会有办法的。

末日降临那天，苏沫被陨石碎片穿了个透心凉。醒来时，楼上妖孽小哥哥问她“有异能吗？”“有！”她默默掏出了个平底锅。被调戏时，坏人双手叉腰嚣张说“你只是个没有异能的废物”“呵呵”她一平底锅将他打成猪头脸。身绑最强厨神系统敢说她是废物？老娘分分钟打烂你的脸好吗。嚣张篇“我的茶，一杯下肚异能无限续航”“我的肉，一块下肚异能杀伤力翻倍”“我的菜，一盘保你升一级”“可是你们买得起么？”【升级成长流，男女主花式虐菜】